Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2024
|
55,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 101,16g | Prot: 78,77g | Kolh.: 153,11g.
Frukost: Руккола, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Семга Запеченная, Братья Караваевы Омлет Белковый с Песто и Сыром, Коркунов Конфета. Lunch: ВкусВилл Голубика, Дыня Торпеда, Огурец (с Кожурой), Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. Middag: Салат Овощной с Маслом, Мясо&Рыба Салат из Камчатского Краба , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Vici Тартар из Сёмги, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|