rosax3 's dagbok, 20 apr 24

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2024

74,6 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 11,6 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 20 april 2024:

270 kcal

Fett: 1,75g | Prot: 28,05g | Kolh.: 40,75g. Frukost: Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Lunch: Sandía. mer...

2209 kcal

Träning: Gym - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

stadig vikt


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

rosax3 's vikthistorik