Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2024
|
95,3 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 34,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
873 kcal
|
Fett: 31,28g | Prot: 43,21g | Kolh.: 112,24g.
Frukost: Black Tea, Bananas, Sugar, Raspberries, Cream (Half & Half), Activia Vanilla Yogurt. Lunch: Balderson Aged Cheddar Cheese. Middag: Wonder 100% Whole Wheat Bread (63g), President's Choice Olive Oil Cooking Spray, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Sweet Baby Ray's Original BBQ Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Annat: Lindt Excellence 70% Cacao, Grapes (American Type, Slip Skin) . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelfancy 's vikthistorik
|