Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2024
|
51,7 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 24,77g | Prot: 52,31g | Kolh.: 315,27g.
Frukost: Chobani Oat Milk Vanilla, Oranges, Bananas. Lunch: Mott's Granny Smith Apples, Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich. Middag: Dannon Light & Fit Yogurt - Blueberry Acai, Blueberries. Snacks/Annat: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. mer...
|
|
1667 kcal
|
Träning:
Dressage riding - 50 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar, Horse grooming - 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|