Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2024
|
86,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 70,43g | Prot: 63,66g | Kolh.: 117,00g.
Frukost: Essential Everyday Dry Roasted Peanuts. Lunch: Frito-Lay Mesquite BBQ Kettle Cooked Potato Chips, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Great Value Hot Dog Buns. Middag: Kam Yen Jan Chinese Style Sausage, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Royal White Basmati Rice. Snacks/Annat: Rum. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|