Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2024
|
51,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 66,57g | Prot: 108,25g | Kolh.: 151,41g.
Frukost: Вафли Творожные, Деликатесофф Рулет Печеночный, Кофе с Молоком, Мясная Ферма Рулет Филейный, Щебекинская Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Добрянка Говядина Томленая, Гречка Отварная. Middag: Лента Лосось Атлантический Филе, Селедка, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Annat: Сухофрукты, Чай. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anjela92.92 's vikthistorik
|