Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2015
|
70,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 52,18g | Prot: 87,30g | Kolh.: 247,32g.
Frukost: На здоровье Молоко 0,5%, Добрые Съести Шаурма с Курицей, Ого Сухарики с Изюмом. Lunch: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Белый Город Молоко 2.5%, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Жареный Картофель, Куриное Филе. mer...
|
|
2602 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tihonya-90 's vikthistorik
|