Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2024
|
66,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 53,92g | Prot: 93,65g | Kolh.: 136,99g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , 3 Корочки Сухарики Семга Сыр, Бабкины Семечки Семечки Тыквенные Жареные , Клубника, MacCoffee Капучино Ди Торино, Кедровые Орехи , Яйцо Куриное, Лента Печенье Кунжутное. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жареная Форель, Магнит Помидоры Черри. Middag: Белый Город Молоко 3,2%, Ёбатон Slim Shake Клубничный Десерт. Snacks/Annat: Магнит Банан, Белый Город Молоко 3,2%, Ёбатон Casein Protein. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|