Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2024
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
2445 kcal
|
Fett: 86,01g | Prot: 149,07g | Kolh.: 266,66g.
Frukost: Hardline Whey 3 Matrix Çikolata, Susamlı Simit, Simit, Serel Üzüm Pekmezi, Beyaz Ekmek, Tarabya Kaşar Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), Domatesler, Yumurta, Güney %3 Yağlı Süt, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Altınküp Küpşeker. Middag: Nimet Tam Buğday Ekmeği, Patates, Tatburç Yarım Yağlı Yoğurt, Tatburç Yarım Yağlı Yoğurt, Banvit Piliç Izgara Tava. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|