Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2024
|
112,2 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 29,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
751 kcal
|
Fett: 37,83g | Prot: 51,51g | Kolh.: 43,10g.
Frukost: Kirkland Signature Egg Whites, Parmesan Cheese (Grated) . Middag: Renee's Gourmet Mighty Caesar Dressing, No Name Seasoned Croutons, Dole Chopped Romaine Lettuce, Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) . Snacks/Annat: Saltine Crackers, Heineken 0.0 Beer, Natrel Butter. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|