Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2011
|
107,7 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 48,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2011:
|
553 kcal
|
Fett: 16,92g | Prot: 68,36g | Kolh.: 29,53g.
Frukost: 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Strawberries, 100% Premium Vanilla Whey Protein. Middag: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Cabbage and Tomato Soup, Vegetable Dumpling. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
queenrilly 's vikthistorik
|