Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2015
|
97,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 72,97g | Prot: 61,82g | Kolh.: 201,86g.
Frukost: Hahne Haferflocken OATS, Milsani Halfvolle Melk, Leidingwater. Lunch: Milner Jonge Kaas 30+, AH Filet Americain Extra Mager, Optimel Banaan Drink, Blue Band Halvarine, Zachte Tarwebroodjes. Middag: Blue Band Halvarine, Zachte Tarwebroodjes, Perfekt Kroket Rundvlees. Snacks/Annat: Perfekt Extra Puur Chocolade, Parc Wiener Melange, Perfekt Mini Macs, Perfekt Vruchten Ijs Peer, Milner Gerijpt 30+ Plakken, Van Zoelen Rijstwafel met Zeezout, Kruidenthee (Anders dan Kamille). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mystery1971 's vikthistorik
|