Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2024
|
61,4 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
840 kcal
|
Fett: 35,55g | Prot: 40,41g | Kolh.: 95,09g.
Frukost: Kerem Beyaz Tam Yağlı Taze Peynir, Kepekli Ekmek, Köy Ekmeği, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Middag: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çaykur Didi Soğuk Çay Şeftali, Haşlanmış İçli Köfte. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clawdeen_ 's vikthistorik
|