Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2024
|
68,3 kg
Tappat hittills: 29,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 73,83g | Prot: 167,01g | Kolh.: 92,58g.
Frukost: Помидоры, Красный Лук, Лукашинские Огурцы, Ашан Яблоко Ред Чиф, Авокадо, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная, Сосиски Куриные Суперсила, Молоко 2,5% , Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Творог 1%. Middag: Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Укроп, Помидоры, Индилайт Грудка Индейки, Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|