Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2024
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1057 kcal
|
Fett: 43,88g | Prot: 98,74g | Kolh.: 59,88g.
Frukost: Natrena Zoetjes, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Douwe Egberts Koffie, Klaverland Jonge Kaas, Tasty Basics Crackers Meerzaden. Lunch: Aardbeien, Lindahls Kvarg Vanillesmaak. Middag: Cappuccino, Honing-Mosterd Dressing, All Seasons Gemengde Sla, Dirk Runder Steak. Snacks/Annat: Wasa Volkoren Cracker, Lurpak Roomboter Ongezouten , Céréal Hagelslag Puur, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Natrena Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, Coca-Cola Coca Cola ZERO Sugar, Pepsi Max Cherry. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chrisje.66 's vikthistorik
|