Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2015
|
80 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 38,86g | Prot: 146,96g | Kolh.: 236,85g.
Frukost: Банан, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г), Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный, J7 Апельсиновый Сок, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г). Lunch: 365 Дней Мед Цветочный, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Банан, Куриная Грудка, Рис Вареный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|