Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2024
|
80,3 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3476 kcal
|
Fett: 127,36g | Prot: 182,73g | Kolh.: 191,59g.
Frukost: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Middag: Lay's Чипсы, Exponenta Натуральный Био-Скир , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Волковская Пивоварня IPA, Петелинка Куриное Бедро. Snacks/Annat: Exponenta Натуральный Био-Скир . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Keto-leto 's vikthistorik
|