Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2024
|
113,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2084 kcal
|
Fett: 103,07g | Prot: 118,72g | Kolh.: 178,93g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Astoria Бургер Соус, Петелинка Шницель, Михайлик Kitchen Борщ, Станция Молочная Сметана 15%, Сырники, Coffee Like Латте (300мл), Михайлик Kitchen Салат с Курицей и Соусом Коктейль, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Михайлик Kitchen Салат Коул Слоу, Михайлик Kitchen Каша Овсяная. Middag: Михайлик Kitchen Салат Цезарь С Курицей. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|