Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2024
|
110,8 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 40,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2064 kcal
|
Fett: 79,54g | Prot: 105,38g | Kolh.: 224,08g.
Frukost: Клубника, Жизнь Март Филе Грудки Индейки Копчено-Варёное, Кофе (Растворимый), Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Жизнь Март Онигири с Лососем в Соусе Том Ям. Lunch: Капучино, Гастроном Посекунчики по-Домашнему, Рис Вареный, Балтийская Трапеза Котлеты из Судака, Картофельное Пюре, Токио Сити Том Ям Морепродуктами , Kultlab Protein Pie Черника. Snacks/Annat: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|