Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2024
|
77,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 45,47g | Prot: 56,67g | Kolh.: 106,26g.
Frukost: Bonduelle Кукуруза, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сыр с Плесенью, Гречка Отварная, Global Village Зелёный Горошек, Помидоры, Авокадо Авокадо, Экомилк Сыр Творожный. Lunch: Яблоко Зеленое, Грейпфрут, Апельсин, Сыр с Плесенью. Middag: Кефир (Обезжиренный), Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. mer...
|
|
1931 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 10 minuter, Apple Health - 23 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|