Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2024
|
67,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 106,03g | Prot: 90,19g | Kolh.: 74,71g.
Frukost: Буренка Сливки 15%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Брокколи Тушеные. Middag: Жареная Утка, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Черника. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vikki_kivi007 's vikthistorik
|