Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2024
|
77,9 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2080 kcal
|
Fett: 91,87g | Prot: 85,66g | Kolh.: 228,95g.
Frukost: Milky Way Milky Way Hi Protein , Orion Choco Pie Original, Лента Свинина Грудинка, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Пятерочка Хлеб Заварной, Пятерочка Хлеб Заварной, Брест Литовск Молоко 3,4%, Кофе. Lunch: Капучино, Сицилия Паста с Креветкой и Чукой, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Middag: Зефир. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|