Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2024
|
79,3 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 72,79g | Prot: 155,28g | Kolh.: 110,76g.
Frukost: Ближние Горки Докторская ГОСТ, Простоквашино Продукт Ряженковый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Смешанные Орехи, Здоровое Меню Масло Льняное. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ближние Горки Колбаса Кремлевская, Магнит Сыр Пошехонский, Слада Клубничное Варенье, Простоквашино Творог 2%. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Слада Клубничное Варенье, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|