Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2024
|
60,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 51,97g | Prot: 48,36g | Kolh.: 220,19g.
Frukost: Черный Принц Сыр, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Гречка Отварная, Магнит Хлеб Городской. Lunch: Рефтинская Люля Куриные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Борщ. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Вино Сухое, Голден Яблоко, Пятерочка Сахар, Три Семерки Гренки с Икрой, Балтика Пиво. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|