Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2024
|
55,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
609 kcal
|
Fett: 13,57g | Prot: 48,71g | Kolh.: 70,85g.
Frukost: Петруха Колбаса Милано, Милкавита Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Картофель, Gusto Майонез Провансаль 50,5%, Куриное Филе, Брест-Литовск Сыр Маасдам. Snacks/Annat: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Альпенгут Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Яблоко Голден Делишес. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|