Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2024
|
56,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 58,81g | Prot: 80,23g | Kolh.: 103,89g.
Frukost: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вареное Яйцо, Чудо Воздушный Творожок Пломбир, Бананы, Маруся Творог 5%. Lunch: Фруктовый Салат, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Good Food Семечки Тыквенные Сушеные, Сырой Овощ, Вологодское Мороженое , Чудо Воздушный Творожок Пломбир, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной. Middag: Простоквашино Кефир 3,2%, Ого Хрустящие Хлебцы. Snacks/Annat: Простоквашино Сливки 10%. mer...
|
|
596 kcal
|
Träning:
Roller Blading - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|