Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2024
|
64,6 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1030 kcal
|
Fett: 50,65g | Prot: 30,51g | Kolh.: 109,95g.
Frukost: Пятерочка Банан, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Американо, Гречка Отварная, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Snacks/Annat: Станичные Арахис Жареный , Snaq Fabriq Snaq Well , Увелка Крупка Гречневая. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia21082009 's vikthistorik
|