Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2024
|
29,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 62,12g | Prot: 183,49g | Kolh.: 63,38g.
Frukost: Amandes, Oeuf Dur. Lunch: Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Champignons de Paris (Sautés). Middag: Blanc de Poulet, Asperge Cuite (à Partir de Frais). Snacks/Annat: Lidl Fraises, Isostar Whey Proteine, Emco Flocons d'avoine, Prozis Whey. mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timwongchiman92 's vikthistorik
|