Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2024
|
70,3 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 51,79g | Prot: 55,24g | Kolh.: 168,27g.
Frukost: Sambal Goreng, Ikan Kembung, Tempe Goreng, Nasi Putih. Lunch: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Middag: Indomaret Sumpia Udang, Pempek, Cedea Odeng. Snacks/Annat: Indomaret Sumpia Udang, Dodol, Telur Dadar, Ubi Bakar Cilembu, Kue Nastar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arini1301 's vikthistorik
|