Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2024
|
67,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 53,24g | Prot: 154,47g | Kolh.: 93,53g.
Frukost: Тёма Биотворог 4,5%, MD. Lab Whey Protein Cappuccino Ice Cream, Пятерочка Банан, Творог (Обезжиренный), Латона Творог 9%. Lunch: Яичный Белок, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Middag: Приготовленный Яичный Белок, Останкино Ветчина Мраморная. Snacks/Annat: Агуша Творог Детский Груша, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ястройная^_^ 's vikthistorik
|