|
5 кг за 50 дней.*
15/50
План -1,5 кг
Факт -1,3 кг
Осталось 4,2
|
69,2 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1829 kcal
|
Fett: 65,73g | Prot: 153,71g | Kolh.: 155,01g.
Frukost: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Виваль Слива с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Trattoria di maestro Turatti Макароны Гнезда, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Апельсин, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное, Перекресток Форель, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Брокколи. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|