Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2024
|
78 kg
Tappat hittills: 42 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 68,80g | Prot: 100,19g | Kolh.: 201,15g.
Frukost: Шаурма с Курицей, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Восход Багет Классический, Гречка Отварная, Акватория Котлеты Рыбные из Горбуши, Провансаль ЕЖК Кетчуп Шашлычный. mer...
|
|
2064 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KayaMilevskaya 's vikthistorik
|