Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2024
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 84,02g | Prot: 106,26g | Kolh.: 184,37g.
Frukost: Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Kroger Vitamin D Whole Milk, Kashi GOLEAN Crunch! Honey Almond Flax. Lunch: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Pepperidge Farm Classic Caesar Croutons, Kraft Catalina Salad Dressing, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Strips, Mixed Salad Greens. Middag: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Garlic Expressions Classic Vinaigrette Salad Dressing & Marinade, Mayonnaise , Noodles. Snacks/Annat: Kroger Vitamin D Whole Milk, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Great Value Mixed Nuts, Girl Scout Cookies Do-si-dos Oatmeal Peanut Butter Cremes, Nestle Butterfinger Miniatures. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|