Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2024
|
74,6 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 59,56g | Prot: 81,99g | Kolh.: 182,41g.
Frukost: Honeymaid Graham Crackers, Brown Sugar , Great Value Whole Grain Quick Oats, Fried Egg . Lunch: Fisher Energy Trail Mix, European Type Grapes, Spanish Rice, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast, Kraft Green Goddess Dressing, Mixed Salad Greens. Middag: Cooke Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen), Baked Beans with Pork (Canned) , HoneyBaked Honey Baked Ham. Snacks/Annat: Philippine Brand Dried Mangoes, Fried Egg, Fisher Energy Trail Mix. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|