Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2024
|
70,2 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 43,82g | Prot: 80,90g | Kolh.: 133,79g.
Frukost: Apple, Organika All-in-One Enhanced Collagen Protein with Greens & Probiotics, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Stonemill Sourdough Multigrain Bread. Lunch: Starbucks Cappuccino (Tall), Apples , Alani Nu Munchies Protein Shake . Middag: Zinetti Meat Lasagna with 4 Cheeses, Cheddar Cheese . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurpleDragonFly 's vikthistorik
|