Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2024
|
84,1 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 65,45g | Prot: 76,95g | Kolh.: 105,96g.
Frukost: Coffee, Sports Research Collagen Peptides, Tangerine, Butter , Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread Good Seed, Scrambled Egg . Lunch: Apples , Carrots, Radish, Cooked Asparagus (from Fresh), Trader Joe's Golden Roasted Flaxseed with Whole Seeds, Egg, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Middag: Butter , Market Basket Brussels Sprouts, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Sam's Club Cod Fillets Beer Battered. Snacks/Annat: Whiskey, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms. Skinny Britches 's vikthistorik
|