Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2024
|
67,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 77,33g | Prot: 88,87g | Kolh.: 154,00g.
Frukost: Cholula Original Hot Sauce, Cherry Tomatoes, Olive Oil , Avocados , Baby Spinach, Bell Peppers, Onions , Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Trader Joe's Coconut & Almond Creamer, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Lunch: Trader Joe's Green Goddess Salad Dressing, Avocados , Blueberries , Gefen Organic Red Beets, Cos or Romaine Lettuce . Middag: Vanilla Ice Creams , Fresh & Easy Dark Chocolate Molten Lava Cakes, Red Table Wine , White Table Wine , Olives, Mixed Salad Greens, Italian Salad Dressing , Linguine, White Sauce, Wild Atlantic Salmon , Private Selection Glaze with Balsamic Vinegar of Modena, Shrimp. Snacks/Annat: Lite Beer, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheRealMrsQ 's vikthistorik
|