Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2024
|
89 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
734 kcal
|
Fett: 32,62g | Prot: 33,79g | Kolh.: 74,21g.
Frukost: Padaria Pão Francês, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Lunch: Arroz Branco (Longo, Cozido), Salada de Tomate e Cebola, Ovo Mexido. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|