Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2024
|
75,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2474 kcal
|
Fett: 99,74g | Prot: 123,00g | Kolh.: 265,64g.
Frukost: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Lunch: Alnatura Cranberrys Gesüßt, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Aldi Mandeln, Milbona Hafermilch , Milbona Quark 20%, Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Blütenhonig, Tee. Middag: Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ja! Sardinen in Sonnenblumenöl , Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Blütenhonig, Tee. Snacks/Annat: Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|