Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2024
|
64,2 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 72,01g | Prot: 47,82g | Kolh.: 120,34g.
Frukost: Kinder Choco Bons , Цветная Капуста в Кляре, Сыр, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром. Lunch: Бананы, Go On Nutrition Protein, Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Цветная Капуста в Кляре. Middag: Цветная Капуста с Яйцом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|