Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2024
|
73,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
879 kcal
|
Fett: 23,75g | Prot: 29,21g | Kolh.: 138,07g.
Frukost: Äpfel, REWE Bio Himbeeren, Brinkers So Vegan So Fein Weiße Kokoscreme, REWE Sojajoghurt, Lidl Haferflocken, Alnatura Quinoa Gepufft. Lunch: Aldi Vollkornsandwich, Milbona Tilsiter , The Vegan Cow Haferblock. Snacks/Annat: REWE Bio Maiswaffeln, Marmelade, Banane, The Vegan Cow Haferblock. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|