Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2024
|
47,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 33,59g | Prot: 74,15g | Kolh.: 123,27g.
Frukost: ВкусВилл Зразы из Батата с Чесночной Фасолью, ВкусВилл Овощные Хлебцы Мечта Парижанки, Экологика Какао, Тофу-сырники. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Planto Almond Milk, Лента Банан, Вкусвилл Хренодёр, Греча с грибами. Middag: ВкусВилл Тофу "Классический", Spirulina Food Гороховый Протеин . mer...
|
Ökar 3,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|