Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2024
|
55,6 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 65,38g | Prot: 80,40g | Kolh.: 244,26g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Корнерсы Сметана и Зелень, Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Олейна Подсолнечное Масло, Салат Овощной, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Фрутоняня Пюре Яблоко Банан со Сливками , Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Банан, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Middag: Булочка с Маком, Ватрушка с Творогом. Snacks/Annat: Рогачев Сгущенка, Обычные Блины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anilochka666 's vikthistorik
|