Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2024
|
77,9 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 33,21g | Prot: 71,40g | Kolh.: 190,41g.
Frukost: Milky Way Milky Way Hi Protein , МарС Мини, Простоквашино Молоко 1%, Кофе, Магнит Банан, Милава Молоко 3,4%, Кофе, Prime Star Каша Гречневая на Молоке . Lunch: Зефир, Плов с Индейкой. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|