Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2024
|
75,8 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 42,23g | Prot: 62,11g | Kolh.: 109,49g.
Frukost: Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Сахар, Замороженная Малина, Молочная Станция Творог 5%. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Милти Лапша Удон с Курицей и Овощами. Middag: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Оладьи на Кефире, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Зеленый Борщ. Snacks/Annat: Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Желудки Куриные, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Снежана Р. 's vikthistorik
|