Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2024
|
76 kg
Tappat hittills: 29 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2979 kcal
|
Fett: 109,74g | Prot: 101,43g | Kolh.: 255,53g.
Frukost: ВкусВилл Вишня Сушеная без Косточки, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Голубика, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Кускус (Вареный), Мясновъ Стейк из Филе Куриной Грудки в Йогурте с Томатами, Брокколи. Middag: Минский Завод Виноградных Вин Ликёр Лимончелло, Самокат Сырок с Сыром Палермо, Шоколадница Лонг Айленд Айс Ти, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suum.cuique. 's vikthistorik
|