Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2024
|
80,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 69,20g | Prot: 26,31g | Kolh.: 117,64g.
Frukost: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Almette Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец, Соевый Соус, Оливковое Масло, Гречка Отварная. Lunch: Хлебник Пирог Картофель/Бекон/Сыр. Middag: Кофе с Молоком, Bionergy Смузи. Snacks/Annat: Хлебник Пирог Картофель/Бекон/Сыр. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katya_na_pp 's vikthistorik
|