Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2024
|
60,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 54,65g | Prot: 123,54g | Kolh.: 103,66g.
Frukost: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком . Lunch: Ашан Киви, Магнит Банан, Каждый День Вишня Замороженная, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Middag: Олейна Подсолнечное Масло , Творожные вафли 2©, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Экомилк Сыр Творожный Экомилк. Snacks/Annat: Красный Апельсин, Ашан Киви, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
el'Katarina 's vikthistorik
|