Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2024
|
42,6 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
815 kcal
|
Fett: 16,11g | Prot: 78,07g | Kolh.: 75,81g.
Frukost: Яблоки (без Кожи), Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Банан, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. Lunch: Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Fortuna Филе Тунца, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Annat: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Яблоки (без Кожи), Добрый Кока Кола без Сахара, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Bombbar Чипсы Шоколад. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|