Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2024
|
42,6 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
731 kcal
|
Fett: 14,12g | Prot: 73,48g | Kolh.: 53,19g.
Frukost: Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Яблоки (без Кожи), Савушкин Продукт Творог Классический 1%. Lunch: Добрый Кока Кола без Сахара, Fortuna Тунец Полосатый Рубленый, Много Лета Салат Листовой Свежий, Heinz Соевый Соус Классический, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Bombbar Чипсы Шоколад, WKUP Энергетик. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|